Ngày sức khỏe tâm thần thế giới 10-10
2024-10-27T13:44:12-04:00
2024-10-27T13:44:12-04:00
https://www.benhvientamthanhaiduong.vn/tin-tuc-chung/ngay-suc-khoe-tam-than-the-gioi-10-10-31.html
https://www.benhvientamthanhaiduong.vn/uploads/news/2023_10/sktttg.webp
Bệnh Viện Sức khoẻ Tâm Thần Hải Dương
https://www.benhvientamthanhaiduong.vn/uploads/bvsktthd.2025.jpg
Thứ tư - 09/10/2024 20:00
NGÀY SỨC KHỎE TÂM THẦN THẾ GIỚI 10-10
Để phòng bệnh và nâng cao Sức khoẻ Tâm thần
mỗi người chúng ta cần làm 10 việc sau đây:
- Nhận ra và chia sẻ về cảm xúc của bản thân;
- Tăng cường hoạt động thể chất;
- Ăn uống lành mạnh;
- Nghỉ ngơi đầy đủ:
- Sử dụng đồ uống hợp lý;
- Giữ liên lạc với người xung quanh;
- Làm những công việc mà mình có khả năng;
- Chấp nhận bản thân dù bạn là ai;
- Đề nghị sự trợ giúp khi cần;
- Quan tâm đến những người khác.
